Con la llegada del frio, y tras un
verano lleno de horas de sol, playa, piscina y actividades al aire libre...nuestro
cuerpo se resiente. Ya es hora de recuperar la nutrición
de nuestra piel y cabello, que tras el periodo estival
son los que más se resienten. Y qué mejor que preparar un día para nosotras y
cuidarnos un poquito, que de vez en cuando no viene nada mal.
Esta es mi propuesta...
Mascarilla para nutrir
el cabello maltratado, devolverle su
vitalidad y brillo:
Mezcla medio aguacate maduro con 1-2
cucharadas de aceite de oliva, y un poco de zumo de limón. Repartir por todo el cabello y dejar actuar 1 o 2
horas y lavar como lo hacemos habitualmente. Los resultados son espectaculares.
Cuerpo, libéralo de las células muertas con el siguiente exfoliante:
Mezcla bicarbonato con un poco de
aceite de almendras dulces. Úsalo durante la ducha y aplícalo en todo el
cuerpo, insistiendo en las zonas más secas para su regeneración.
Facial, mascarilla súper
hidratante y nutritiva de miel y yogurt:
Mezcla 3 cucharadas de yogurt y 2
cucharadas de miel, dejamos actuar 20-30 minutos y aclaramos con agua tibia.
Para aplicar ésta o cualquier
mascarilla es necesario que nuestra piel esté limpia. Si además nos hemos
exfoliado previamente la absorción de nutrientes y la limpieza de los poros
será mayor.
¡Espero que os sirvan estos consejos, los pongáis en marcha y me
contéis vuestras opiniones!